玛咖吃多久有效果,怎么吃玛咖效果好?

玛咖吃多久有效果?

一般来讲,决定玛咖的效果的因素有很多。玛咖药性平,四季均可以进补,而且玛咖类似食疗,属于保健食物,可以与饭同食,所以对于体质比较差的人食用玛咖要见到效果可能比较久点,一般来讲,平常体质的人食用玛咖一周左右就能见到效果,慢一点的可能要30-60天左右才会有效果。

一般体质的人服用7-15天,就能感觉到精神状态改善了好多,除此之外,另一个很好的感受就是睡得着觉了,每天排泄比较规律,人也不像以前那样心浮气躁了,注意力容易集中;

一般体质的人服用15-30天左右,就能感觉到皮肤方面有所改善,比以前有弹性有光泽,中年妇女朋友会感觉到色斑明显变淡了,妇科炎症变少了;而男性朋友则会感觉到精神状态完全改善了,人体免疫力、抗压能力、抗疲劳能力都有明显的提升。对于处于亚健康状态的人群,其感受非常明显;

一般体质的人服用30-60天左右,女性朋友会感觉到性欲明显增强,对于性冷淡的女性朋友会重新燃起对性生活的激情;对于男性朋友来讲,晨勃时间会增长,除此之外,性欲、性能力会感觉到明显提升,硬度和勃起时间也会明显增长。

玛咖的功效比较多,比如像缓解更年期综合症、改善性功能、改善亚健康状态等。

玛咖缓解更年期综合症,玛咖中的独有成分玛咖烯和玛卡酰胺可以调节人体内分泌,缓解更年期综合症,更年期综合症的诱因就是内分泌不均衡,分泌腺体功能衰退,导致分泌激素量减少;

玛咖改善性功能方面,就是通过调节人体性腺激素分泌,进而调节人体性器官,改善性功能现状;

玛咖改善亚健康状态,亚健康状态一般包含心烦气躁、睡眠质量不佳、皮肤无光泽无弹性、注意力不集中、身体虚胖、头晕脑胀、免疫力下降等都属于亚健康状态症状,玛咖可以有效的改善亚健康状态,让你每天工作精神百倍。

玛咖怎么吃最有效?

玛咖制品目前主要有两大类:一是初步加工,将玛咖干果磨成粉或切成片;还有一种是深度加工,通过现代工艺将玛咖有效成分提纯精炼制成玛咖片剂 ,玛咖片剂安全可靠可以直接服用被人体迅速吸收;而对于初步加工的玛咖粉和玛咖切片来说,因为存在口感差、等问题,往往需要与其他食物配合,通过炖汤、浸泡、入料等等一些传统饮食方法进行使用。为了满足没有安全感和动手欲极强的亲们,下面介绍的就是目前比较常见的7种玛咖吃法。

吃法1: 直接服用玛咖片

直接服用玛咖片是目前最科学便利的玛咖使用方式,以"雪山金盾玛咖精片)"为例,可以每天吃2次,每次2-4片即可。

吃法2:玛咖茶

直接将玛咖粉兑在茶里,可以和很多不同的茶配在一起,如普洱、正山小种、绿茶等等。

吃法3:玛咖炖汤

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入5-8克玛咖粉/2000ml汤即可饮用。

吃法4:玛咖泡酒

将玛咖切片投入42-56度纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛咖的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛咖保健酒,饮用25ml/天。

吃法5:玛咖泡水

将玛咖片直接加入80度以下的水中,搅拌即可饮用,如泡茶一般方便。

吃法6:玛咖小米粥

将猪肉切丝,山药、大枣、小米、玛咖干片,粥熟前25分钟加入玛咖粉或玛咖干片即可。

吃法7:玛咖奶昔

女性最爱,可以把一或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁,混合玛咖粉和牛奶,最终制成玛咖香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单。

玛咖的吃法很多,以上这七种相对来说更为常见。专业人士提醒大家,不管采用哪种玛咖吃法,选择质量好、纯度高的玛咖产品是关键!

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