谁说老年人不能吃玛咖!







总结各大权威机构发布的长寿秘诀,发现吃玛卡产生的作用竟然能包揽前4个!玛卡的确是中老年人的好伴侣。



8大长寿权威研究结论

1

绝经期52岁以后开始

据美国耶鲁大学医学院的妇产科教授简·米恩金介绍,绝经期推迟会令女性罹患心脏病的风险大大降低。

2

男性40以后,雄性激素分泌正常

雄性激素在男性30~40以后,以每年1%~2%的速率减少。很多男性在50-60岁时,已下降到在医学上被认为是最低健康水平350ng/mg以下。

3

血液中富含维生素

科罗拉多州大学丹佛医学院外科教授阿迪特·金德博士表示:每毫升血液中的维生素含量应至少保持在30微克以上。

4

腹部平坦

腹部少脂肪赘肉的人,不容易患心血管等疾病。北京协和医院营养专家建议:国内男性腰围不超过85厘米,女性腰围不超过80厘米。

5

每天跑步40分钟

美国加州科学家长达21年的跟踪调查得出结论:中年人每天跑步40分钟寿命更长。

6

性格开朗

瑞典一项最新研究表明,性格开朗的人患痴呆症的概率低50%左右。

7

每天晒太阳

英国肿瘤研究基金会建议:人们应每天晒太阳15-30分钟。

8

近期发表在《欧洲心脏病学期刊》上的研究成果显示:每天吃8份或8份以上果蔬的人患心血管类疾病的可能性,只是平常人的1/4。




在这权威研究得出的8大长寿条件中,吃玛卡对人起到的作用,能占到前面关键4个!

玛卡对人长寿能起到什么作用?


1、玛卡平衡荷尔蒙,男女适宜!

      中老年人体内激素水平下降,会明显地引起慢性病、加速衰老等。如胰岛素分泌过少就出现糖尿病, 雄性激素过少会出现精力不足、易疲惫等, 雌激素过少会引发女性更年期综合征、骨质疏松症等。


玛卡所含特有生物碱作用于下丘脑和脑垂体,无论对男性还是女性激素的分泌调节都有作用,可平衡人体肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等内分泌腺的功能,在铁、铜等矿物质和氨基酸的协同作用下,激发自身激素恢复平衡。


同时,玛卡含有的芥子油苷及其分解产物,具有激活神经内分泌再生荷尔蒙的作用。


综合来看,玛卡突破了传统依靠外源激素来补充分泌不足的难题,通过激发体内各器官自动分泌所需激素,重新达到内分泌系统和身心的平衡。



2、玛卡,营养能量库

玛卡含有丰富的维生素,尤其是维生素A、维生素B族的含量,是传统滋补品的10~13倍!

同时,玛卡含有稀有矿物质硒,能调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用,最大限度发挥营养对身体健康的作用。



  一颗优质玛卡含有的维生素总量,能够补给人体9大系统400多个器官!




3、玛卡,有益体形健康

世界卫生组织指出,人每天最少吃27g膳食纤维。因为,不仅能保持健康,也能防止肥胖。

玛卡是高蛋白、低脂质天然食品,富含多种膳食纤维。可起到排毒、畅通肠道的作用,双效结合,大肚腩难再来。



玛卡含有大量的水溶性膳食纤维,在人体内形成保护膜,结合胆固醇,吸取重金属、有害物质,使其直接从粪便中排出。加快酒精、油脂等在人体停留的时间。


长期食用玛卡可以提高饮食中膳食纤维含量,促进肠道蠕动,畅通肠道,使体内脂肪消耗而起到减肥作用。



现代生活压力大,环境污染重,多重原因让都市人更早衰老,人体30岁以后各项机能开始“走下   坡”,提高养生意识,补充天然食品能量,积极规划健康人生才有更长远的未来。

     






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