女性肾虚,玛咖也能帮上忙!




肾虚不仅男性有,女性也很普遍。肾脏就像身体的“净水机”,每天要过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,把代谢的废物排出体外。肾脏看似很强大,其实外强中干,它不过是一个很脆弱的器官。从中医角度说,如果出现以下5个症状,你是时候好好对待你的肾了





一、听力不好

耳朵是听觉器官,《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法,都市里的声音来源太多,家里有电视、音响,还有冰箱、空调发出的声音,外面有汽车奔驰的呼啸声,喇叭鸣笛的鸣叫声等,这些噪音都严重影响肾的收藏。所以说肾好的人,听力是比较敏锐的。



二、早起身体有浮肿

体内水分的循环使用及多余水分的排泄都与肾有关,如果肾气不足,水分代谢就会出现问题,严重的会产生浮肿。如果肾气充足,人过中年就可以不虚胖。



三、皮肤没有光彩

有些人不管护肤工作如何到位,肤色依旧暗沉,这多半是肾不好导致的。肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,皮肤晦暗,眼眶发黑,眼袋明显,人也显得苍老。



、头发乌黑

肾主毛发”,肾气足,毛发浓密有光泽,肾气虚,毛发稀疏,已脱落,干枯而且容易开叉断裂。



五、尿液泡沫变多

若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。


别以为肾虚是男人的“专利”,实际上,女人肾虚比例并不低于男人。



改善肾虚,多吃玛咖,多喝水!

多喝水


身体内的废物都是由肝脏和肾处理的,仅占身体1%的肾却要承受整个全身1/4的废物,肾脏将新陈代谢产生的废物通过尿排出体外,多喝水会加快尿液的排出,不但可以预防结石,还能减轻肾脏的负担。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石等,建议每天至少喝水1200~1500毫升。

多吃玛咖


1、玛卡含有丰富的蛋白质,氨基酸、多糖等,能补充肾脏的营养,为肾脏活动供应营养。


2、玛卡中的苯丙氨酸,酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料,而神经递质对肾脏可以起到很好的调节。


3、玛卡中的甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统,促进肾脏的正常功能和新陈代谢,使肾脏的活力更旺盛。


4、玛卡中独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺可以直接作用于人体的各个性腺调理内分泌!内分泌正常,新陈代谢正常然后各个脏器就能正常工作。以此肾脏就不会受到其他器官的影响,而其他器官也因肾脏充满活力而得以正常运作,可以这么说玛卡是肾脏的天然保护伞。



切记,提前吃玛卡早预防,早吃早轻松!





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